Online-Seminar: Ernährung rund um Training und Wettkampf
24.01.2024
WLV
Bildung
Breitensport
In diesem Online-Seminar erfährst Du im ersten Teil, was sich hinter dem Begriff Sportlerernährung verbirgt und wie sich eine ausgewogene Ernährung zusammensetzt. Im zweiten Teil gibt Julia Semesch Tipps zur Ernährung rund um das Lauftraining, und wie Du Deinen Körper während und nach einem Marathon, o.ä. optimal versorgst. Außerdem erfährst Du, welche Lebensmittel besonders für Läufer Vorteile bringen.
Online-Anmeldungen sind noch bis zum 04.02.2024 hier möglich.
Für Trainer:innen und Betreuer:innen wird das Online-Seminar mit 3 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt.
