WLV Laufkongress: Meldeschluss bis Sonntag verlängert
Sie können Ihr eigenes Tagesprogramm zusammenstellen. Dabei werden verschiedenen Impulse für das eigene Lauftraining gesetzt. Beim Mentaltraining wird beispielsweise besprochen, was Gedanken beim Sport bewirken können. Für den 8. WLV Laufkongress gab es nochmal eine kleinere Änderung im Programm. Folgender Tagesablauf steht für den Kongresstag an:
- 09:00 – 09:05 Uhr Begrüßung (Dieter Schneider; WLV-Präsident)
- 09:05 – 10:00 Uhr Impulsvortrag zum Thema Motivation & Zielsetzung: Frank Busemann
- 10:00 – 10:30 Uhr Pause
- 10:30 – 12:30 Uhr Workshop Block A
- 12:30 – 13:30 Uhr Mittagspause (Drei verschiedene Burgergerichte)
- 13:30 – 14:30 Uhr Podiumsdiskussion: 30 Jahre Stuttgart-Lauf – Entstehung, Storys und mehr mit Marketingleiter Alexander Hübner & Mitglied des Clubs der 30er
- 14:30 – 15:00 Uhr Pause (Kaffee/Tee inklusive)
- 15:00 – 17:00 Uhr Workshop Block B
Für den Workshop-Block am Vormittag stehen diese Themen zur Auswahl:
A1: HIT und HIIT – Zeitsparendes Kraft und Ausdauertraining? - Matthias Butz (Theorie & Praxis)
A2: Laufen im Tandem - eine Guideschulung für das Laufen mit seheingeschränkten und blinden Läufern – Günter Zimmermann, Pierre Heim (Theorie & Praxis)
A3: Laufanalyse am Beispiel eines Läufers – Praemedicon (Theorie & Praxis)
A4: Kinesiologisches Taping bei typischen Laufverletzungen der unteren Extremitäten – Dietmar Klingschat (Theorie & Praxis)
Für den Workshop-Block am Nachmittag stehen diese Themen zur Auswahl:
B1: Mythos Rückenübungen - warum Bewegung trotzdem sinnvoll ist – Matthias Butz (Theorie & Praxis)
B2: Mit Yoga laufend richtig atmen – Yves Pilling (Praxis)
B3: Mentaltraining im Sport – Pascal Schneider (Theorie & Praxis)
Für unsere digitalen Teilnehmer:innen werden der Impulsvortrag, die Podiumsdiskussion und zwei Workshops übertragen. Workshop A1 am Vormittag und B3 am Nachmittag.
Noch bis Sonntag, 19. März ist die Anmeldung geöffnet. Wir freuen uns auf Sie!